пожалуюсь

[vodolady]

За последние три месяца я ужасно, катастрофически растолстела! Причём, не по весу - он-то стабильный, плюс-минус килограмм, а по объёмам!!! И не спрашивайте меня, как такое возможно, сама не понимаю. Но факт налицо. Точнее, на бёдра и талию :)))
Я всё понимаю, что это последствия депрессии, что я заедаю стресс,- знаю, читала. Но аппетит просто ужасный, мне постоянно надо что-то жевать. 
Пробовала всякие таблетки лопать: и блокаторы калорий, и подавляющие аппетит - толку ноль! От редуксина у меня через неделю приёма эффект стал с точностью до наоборот - стала хомячить всё, что не приколочено, пришлось бросить. Пью флуоксетин - у него одно из побочных действий - снижение аппетита. На меня, видимо, побочные эффекты не распространяются.
И что со всем этим телесным богатством делать теперь - ума не приложу! Не скажу, что мне тяжело или некомфортно как-то,- нет, нормально. Тревожит только необходимость менять гардероб, а этого бы не хотелось. 
Советы типа "займись спортом" я сама могу раздавать в несметных количествах. Сразу скажу - мне это не подходит. 

 

Comments

[natallive.livejournal.com]

за хотьбу. можно 2 раза в день. желательно с грузом за спиной)
у меня обратная история-я везде убавилась,кроме животика. убавилась сильно-третий раз за год меняю гардероб. но это недосып, нервы, курение, хотьба. в идеале пресс качать, но заставить себя не могу.
а плавать как же? считай , до бассейна хотьба,после него тоже=очень неплохой тонус.вариант? и высыпаться хорошо и свежий воздух и нагрузка, а?

[vodolady.livejournal.com]

В бассейн с удовольствием бы, но пока никак не получается по медицинским показаниям :(