vodolady: (Default)
[personal profile] vodolady
За последние три месяца я ужасно, катастрофически растолстела! Причём, не по весу - он-то стабильный, плюс-минус килограмм, а по объёмам!!! И не спрашивайте меня, как такое возможно, сама не понимаю. Но факт налицо. Точнее, на бёдра и талию :)))
Я всё понимаю, что это последствия депрессии, что я заедаю стресс,- знаю, читала. Но аппетит просто ужасный, мне постоянно надо что-то жевать. 
Пробовала всякие таблетки лопать: и блокаторы калорий, и подавляющие аппетит - толку ноль! От редуксина у меня через неделю приёма эффект стал с точностью до наоборот - стала хомячить всё, что не приколочено, пришлось бросить. Пью флуоксетин - у него одно из побочных действий - снижение аппетита. На меня, видимо, побочные эффекты не распространяются.
И что со всем этим телесным богатством делать теперь - ума не приложу! Не скажу, что мне тяжело или некомфортно как-то,- нет, нормально. Тревожит только необходимость менять гардероб, а этого бы не хотелось. 
Советы типа "займись спортом" я сама могу раздавать в несметных количествах. Сразу скажу - мне это не подходит. 
 

Date: 2011-04-29 04:31 pm (UTC)
From: [identity profile] verkotoff.livejournal.com
см. личку

Date: 2011-04-29 04:38 pm (UTC)
From: [identity profile] verkotoff.livejournal.com
дорогая шняга !
;)

Date: 2011-04-29 04:50 pm (UTC)
From: [identity profile] princes-hedviga.livejournal.com
Ладно, тебе тут уже посоветовали, можно просто поболтать. А у меня обратная проблема! Если я хоть чуть-чуть расстроена я не могу есть, а если депрессия - это вообще мука. Кушать-то надо, а оно все обратно. Спасает только юмор)

Date: 2011-04-29 07:11 pm (UTC)
From: [identity profile] vodolady.livejournal.com
Да я уж и так ржунимагу над своей биомассой :)))

Date: 2011-04-29 07:12 pm (UTC)
From: [identity profile] princes-hedviga.livejournal.com
Надо на тебя посмотреть.)

Date: 2011-04-29 07:16 pm (UTC)
From: [identity profile] vodolady.livejournal.com
Напугаешься!!!

Date: 2011-04-29 07:19 pm (UTC)
From: [identity profile] princes-hedviga.livejournal.com
Это же был намек на завтра) Проведем научный эксперимент!

Date: 2011-04-30 03:05 am (UTC)
From: [identity profile] vodolady.livejournal.com
я же учусь по субботам... :((((

Date: 2011-04-29 05:03 pm (UTC)
From: [identity profile] olbul.livejournal.com
фото до, сейчас и после будут?

Date: 2011-04-29 07:12 pm (UTC)
From: [identity profile] vodolady.livejournal.com
Не-не-не, никаких ужасов в Фиолетовом журнале! :)))

Date: 2011-04-29 05:11 pm (UTC)
From: [identity profile] kotenka-m.livejournal.com
Верю! Сама такая - вес стабильный, а вот объемы... чтоб им пусто было.
Меня только ходьба спасает - как начинаю больше 6 км в день мотать, так и объем сдувается, но это же себя еще заставить надо! Сейчас вот кое что новое испытываю, как раз для сгона объема и подтяжки шкурки, если получится - расскажу. Осталось только придумать как заставить себя ходить столько же сколько я в Москву приезжая наматываю...

Date: 2011-04-29 07:12 pm (UTC)
From: [identity profile] vodolady.livejournal.com
Жду рассказа ;)
А в Москву скоро уже, там отбегаю, да :)

Date: 2011-04-29 05:19 pm (UTC)
From: [identity profile] amplitur.livejournal.com
моск клевать не буду.
Лежал с малым в больничке. Чудный эффект предлагают бюджетные больнички. Только нужно принять их условия игры.
Дитям старше 3 лет мамы не положено. Т.е. она не стоит на довольствии.
Подъём 6 утра, укол, успокоение плачущего. тут же приносят горячий чайник, 1-й из 4х.
8-8.30 завтрак. Что больное дитя не съело, можно доесть.
10.00 второй чайник.
13-13.30 обед. укол и объедки.
15.00 третий чайник.
16.30-17.00 полдник/ужин, объедки.
20.00 4-й чайник.
21.00 укол, успокоение сон.
(еды с 17.00 нет.)
6.00 - начинай читать сверху.

Date: 2011-04-29 05:21 pm (UTC)
From: [identity profile] amplitur.livejournal.com
Забыл сказать. за 6 дней эффект на лице и всех органах.
По выходу, кстати, есть не хотел ещё дня 2 - отвык.
теперь вошёл во вкус и опять стал "мужчиной в меру упитанным, в самом расцвете сил"

Date: 2011-04-29 07:13 pm (UTC)
From: [identity profile] vodolady.livejournal.com
Экстремальный метод! :)

Date: 2011-04-30 04:07 am (UTC)
From: [identity profile] amplitur.livejournal.com
За то действенный 100%

Date: 2011-04-29 05:29 pm (UTC)
From: [identity profile] kotvaska16.livejournal.com
либо: к врачу и выписать лекарства
либо: сесть хотя бы на недельку на соки-бульоны, но это тяжело.

у меня такое же бывало - толстею, а вес прежний

Date: 2011-04-29 07:14 pm (UTC)
From: [identity profile] vodolady.livejournal.com
Эх,соки...бульоны... А я хочу булочку :)))))

Date: 2011-04-30 04:49 am (UTC)
From: [identity profile] kotvaska16.livejournal.com
я тоже хочу булочку. а еще лучше жутко вредный биг тейсти.
а приходится завтракать чаем с мороженым :(

Date: 2011-04-30 03:08 pm (UTC)
From: [identity profile] volch-olga.livejournal.com
Ыыы. Биг тейсти. Не трави душу, вредина! :)))

Date: 2011-04-30 04:51 pm (UTC)
From: [identity profile] vodolady.livejournal.com
Я молчу. Чтобы слюной не захлебнуться ;)))))))

Date: 2011-05-01 05:07 am (UTC)
From: [identity profile] kotvaska16.livejournal.com
да у меня в наличии тока пиво и две ложки капустного салата. что обедать - неясно;)

Date: 2011-04-29 05:45 pm (UTC)
From: [identity profile] zarev-grad.livejournal.com
В концлагере ещё хорошо худеют.

Date: 2011-04-29 07:14 pm (UTC)
From: [identity profile] vodolady.livejournal.com
Хочешь, сказать - недолго осталось? ;)))

Date: 2011-04-30 05:21 am (UTC)
From: [identity profile] zarev-grad.livejournal.com
Нет, это я к тому, что похудание в принципе возможно. Сам испытываю подобную проблему, после того, как в октябре бросил курить.

Date: 2011-04-29 06:47 pm (UTC)
From: [identity profile] natashifya.livejournal.com
кюшать мясо в каждый прием пищи и пить много воды простой и усе =)
могу выложить фотки до и после =) в кратце: в октябре я была 69кг, сейчас я 55кг

Date: 2011-04-29 07:15 pm (UTC)
From: [identity profile] vodolady.livejournal.com
можно без фоток. а вот про мясо-воду можно поподробнее :)

Date: 2011-04-29 07:33 pm (UTC)
From: [identity profile] natashifya.livejournal.com
да куда подробнее =) если в цифрах до в течение суток выпиваю литра три воды, съедаю грамм 300-400 мяса, любого. главное чтоб были волокна, то есть не котлеты например, там по сути уже все прожевано =) ну чтоб желудок потрудился перварить...
ну + питаюсь раз 5 в день! но немного... раньше даже калории считала, в сутки уходило около 1200 ккал, всегда сытая =) и уменьшаюсь в размерах =) а большое количество воды выводит застоявшуюся воду из организма. "ушки" по бокам у многих женщин это не жирок, это застоявшаяся вода, ага. и нужно хорошо спать и не ложиться голодной спать. а еще в течение часа после просыпания себя обязательно покормить! обменные процессы разгоняет отлично хороший завтрак!

з.ы. для справки: по сути таким же образом кормили в гитлеровских конслагерях =) на каждого заключенного в сутки выделялось около 1000 ккал... разница по сути в качестве пищи только и в том что взрослому человеку снижать объемы нужно 1200-1400 ккал в сутки чтоб быть сытым без ущерба для талии =)

Date: 2011-04-30 03:08 am (UTC)
From: [identity profile] vodolady.livejournal.com
Не ложиться голодной?! Если после 18.00 есть нельзя, а ложусь я обычно в 23.00 - не выдержу и налопаюсь на ночь! Так и происходит :)

Date: 2011-04-30 08:06 pm (UTC)
From: [identity profile] natashifya.livejournal.com
налопываться не нужно, просто не ложиться голодной и вовремя себя любимую кормить мясом, все элементарно =)

Date: 2011-04-29 07:34 pm (UTC)
From: [identity profile] deletant801.livejournal.com
Ну, я знаю одну болезнь, от которой расходятся бёдра и увеличивается талия, но думаю, что тест с полосками был первой проверкой. Да и три месяца... (

Date: 2011-04-30 03:02 am (UTC)
From: [identity profile] vodolady.livejournal.com
это исключено! :)))

Date: 2011-04-29 08:35 pm (UTC)
From: [identity profile] nune-av.livejournal.com
попробуй массаж, мне в свое время помог, объемы уходят хорошо именно в такой ситуации, когда увеличивается объем без особого увеличения веса

Date: 2011-04-30 03:10 am (UTC)
From: [identity profile] vodolady.livejournal.com
Массаж - хорошее дело. но дорогое удовольствие ;)

Date: 2011-04-30 09:52 am (UTC)
From: [identity profile] natallive.livejournal.com
за хотьбу. можно 2 раза в день. желательно с грузом за спиной)
у меня обратная история-я везде убавилась,кроме животика. убавилась сильно-третий раз за год меняю гардероб. но это недосып, нервы, курение, хотьба. в идеале пресс качать, но заставить себя не могу.
а плавать как же? считай , до бассейна хотьба,после него тоже=очень неплохой тонус.вариант? и высыпаться хорошо и свежий воздух и нагрузка, а?

Date: 2011-04-30 12:40 pm (UTC)
From: [identity profile] vodolady.livejournal.com
В бассейн с удовольствием бы, но пока никак не получается по медицинским показаниям :(

Date: 2011-04-30 10:24 am (UTC)
From: [identity profile] nika2.livejournal.com
Тебе нужны положительные эмоции! Много! и гулять :) весна пришла! красота!!!
я за зиму толстею, за лето худею - велосипед и много прогулок :)

Date: 2011-04-30 12:40 pm (UTC)
From: [identity profile] vodolady.livejournal.com
Вот и начну завтра - на демонстрацию иду! :)

Date: 2011-04-30 01:03 pm (UTC)
From: [identity profile] nika2.livejournal.com
здорово! мы пропустим, Сонечка не оценит непонятную толпу.

Date: 2011-04-30 03:10 pm (UTC)
From: [identity profile] volch-olga.livejournal.com
Я бы посоветовала больше воды. Или жидкости вообще. Мне, по крайней мере, помогало голод забивать. Как только захотелось чего-нибудь зажевать - хлоп кружечку чего-нибудь. Чаю там без сахара, или минералочки.
Правда, я и курила тогда как паровоз. Но, думаю, это не обязательно.

Date: 2011-04-30 04:50 pm (UTC)
From: [identity profile] vodolady.livejournal.com
Курю-то я и так, как паровоз. А жидкости надо побольше, это да ;)

Profile

vodolady: (Default)
vodolady

January 2013

S M T W T F S
   1 2345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 24th, 2025 05:58 pm
Powered by Dreamwidth Studios