Хочешь похудеть? Спи!

[vodolady]

Оригинал взят у bogdan_63 в С недостатком сна мы имеем больше времени и возможностей для еды

С недостатком сна мы имеем больше времени и возможностей для еды, пишет Daniel M. Keller. Если диетические ограничения, направленные на снижение массы тела, у взрослых сопровождаются удлинением сна, это хороший признак в пользу того, что она действительно будет уменьшаться. Причин тому много,  и одна, указанная в первом предложении, поведенческая. Посему, собравшись худеть, постарайтесь и дольше спать. [...]

Read more..., posted by rss-2-lj gateway, Date: 'Tue, 12 Jun 2012 06:13:41 +0000'

Comments

[chardis.livejournal.com]

смешнее другое: когда явно не досыпаешь - разносит! меня во всяком случае явственно :))))

[vodolady.livejournal.com]

И меня. Но это лишь подтверждает теорию ;)))