![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
Entry tags:
похудательные страдания...-2
Отпуск неотвратимо приближается! Уже с завтрашнего дня!!! В предвкушении поездки к теплым морям (вдруг получится?), мысли о стройной красивой фигуре превратились в навязчивую идею. С целью эту идею реализовать были предприняты следующие действия:
1. Строгая диета плавно перетекла в ОЧЕНЬ строгую диету. Проще перечислить, что я ем, чем публиковать бесконечный список ограничений. Не буду делать ни того, не другого, ЖЖешечка этого не выдержит. :)
2. Куплен абонемент в тренажерный зал, где кроме разнообразных тренажеров есть еще инструктор Коленька с фигурой а ля Турчинский......... так, не отвлекаюсь!!! Абонемент приобретен недрогнувшей (почти) рукой, ибо уж если "уплочено", придется ходить, а не филонить под разнообразными предлогами... После первого занятия мышыцы болели так, что пошевелиться было невозможно! Причем, все одновременно, хотя и с разной степенью интенсивности. Сегодня полегче, даже по кнопочкам могу тыкать :))) Завтра опять пойду!
3. Приобретен целый арсенал вспомогательно-похудательных средств типа сжигатели жиров, блокаторы калорий, похудательные чаи, коктейли, ЖКТ-транзит (надеюсь, предназначение его понятно из названия), антицеллюлитные кремы и...вроде всё.
4. Извлечены из пыльных углов обруч с утяжелителями, степ-тренажер и скакалка :)))
5. Ах, да, чуть не забыла, с этого надо было начинать, - записалась в сообщества, связанные с похудением и диетами, и самое главное, обрела союзницу-единомышленницу в лице френдессы.... имя не буду называть, она сама-умница, догадается, что речь о ней, спасибо ей за поддерживающие посты и оптимизм!
Результат - за первую неделю - минус 5 кг, за вторую - НОЛЬ!!! Вес без боя не сдается, так что "и вновь продолжается бой!"
Продолжение следует...
1. Строгая диета плавно перетекла в ОЧЕНЬ строгую диету. Проще перечислить, что я ем, чем публиковать бесконечный список ограничений. Не буду делать ни того, не другого, ЖЖешечка этого не выдержит. :)
2. Куплен абонемент в тренажерный зал, где кроме разнообразных тренажеров есть еще инструктор Коленька с фигурой а ля Турчинский......... так, не отвлекаюсь!!! Абонемент приобретен недрогнувшей (почти) рукой, ибо уж если "уплочено", придется ходить, а не филонить под разнообразными предлогами... После первого занятия мышыцы болели так, что пошевелиться было невозможно! Причем, все одновременно, хотя и с разной степенью интенсивности. Сегодня полегче, даже по кнопочкам могу тыкать :))) Завтра опять пойду!
3. Приобретен целый арсенал вспомогательно-похудательных средств типа сжигатели жиров, блокаторы калорий, похудательные чаи, коктейли, ЖКТ-транзит (надеюсь, предназначение его понятно из названия), антицеллюлитные кремы и...вроде всё.
4. Извлечены из пыльных углов обруч с утяжелителями, степ-тренажер и скакалка :)))
5. Ах, да, чуть не забыла, с этого надо было начинать, - записалась в сообщества, связанные с похудением и диетами, и самое главное, обрела союзницу-единомышленницу в лице френдессы.... имя не буду называть, она сама-умница, догадается, что речь о ней, спасибо ей за поддерживающие посты и оптимизм!
Результат - за первую неделю - минус 5 кг, за вторую - НОЛЬ!!! Вес без боя не сдается, так что "и вновь продолжается бой!"
Продолжение следует...
no subject
Целиком поддерживаю
Делюсь рецептом "как не есть после шести": пить горячую воду, можно чай, можно ряженку/йогурт питьевой/варенец/кефир. Иными словами: "хочешь есть - попей".
В любом случае желаю хорошего отпуска :)
no subject