![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
Entry tags:
похудательные страдания...-2
Отпуск неотвратимо приближается! Уже с завтрашнего дня!!! В предвкушении поездки к теплым морям (вдруг получится?), мысли о стройной красивой фигуре превратились в навязчивую идею. С целью эту идею реализовать были предприняты следующие действия:
1. Строгая диета плавно перетекла в ОЧЕНЬ строгую диету. Проще перечислить, что я ем, чем публиковать бесконечный список ограничений. Не буду делать ни того, не другого, ЖЖешечка этого не выдержит. :)
2. Куплен абонемент в тренажерный зал, где кроме разнообразных тренажеров есть еще инструктор Коленька с фигурой а ля Турчинский......... так, не отвлекаюсь!!! Абонемент приобретен недрогнувшей (почти) рукой, ибо уж если "уплочено", придется ходить, а не филонить под разнообразными предлогами... После первого занятия мышыцы болели так, что пошевелиться было невозможно! Причем, все одновременно, хотя и с разной степенью интенсивности. Сегодня полегче, даже по кнопочкам могу тыкать :))) Завтра опять пойду!
3. Приобретен целый арсенал вспомогательно-похудательных средств типа сжигатели жиров, блокаторы калорий, похудательные чаи, коктейли, ЖКТ-транзит (надеюсь, предназначение его понятно из названия), антицеллюлитные кремы и...вроде всё.
4. Извлечены из пыльных углов обруч с утяжелителями, степ-тренажер и скакалка :)))
5. Ах, да, чуть не забыла, с этого надо было начинать, - записалась в сообщества, связанные с похудением и диетами, и самое главное, обрела союзницу-единомышленницу в лице френдессы.... имя не буду называть, она сама-умница, догадается, что речь о ней, спасибо ей за поддерживающие посты и оптимизм!
Результат - за первую неделю - минус 5 кг, за вторую - НОЛЬ!!! Вес без боя не сдается, так что "и вновь продолжается бой!"
Продолжение следует...
1. Строгая диета плавно перетекла в ОЧЕНЬ строгую диету. Проще перечислить, что я ем, чем публиковать бесконечный список ограничений. Не буду делать ни того, не другого, ЖЖешечка этого не выдержит. :)
2. Куплен абонемент в тренажерный зал, где кроме разнообразных тренажеров есть еще инструктор Коленька с фигурой а ля Турчинский......... так, не отвлекаюсь!!! Абонемент приобретен недрогнувшей (почти) рукой, ибо уж если "уплочено", придется ходить, а не филонить под разнообразными предлогами... После первого занятия мышыцы болели так, что пошевелиться было невозможно! Причем, все одновременно, хотя и с разной степенью интенсивности. Сегодня полегче, даже по кнопочкам могу тыкать :))) Завтра опять пойду!
3. Приобретен целый арсенал вспомогательно-похудательных средств типа сжигатели жиров, блокаторы калорий, похудательные чаи, коктейли, ЖКТ-транзит (надеюсь, предназначение его понятно из названия), антицеллюлитные кремы и...вроде всё.
4. Извлечены из пыльных углов обруч с утяжелителями, степ-тренажер и скакалка :)))
5. Ах, да, чуть не забыла, с этого надо было начинать, - записалась в сообщества, связанные с похудением и диетами, и самое главное, обрела союзницу-единомышленницу в лице френдессы.... имя не буду называть, она сама-умница, догадается, что речь о ней, спасибо ей за поддерживающие посты и оптимизм!
Результат - за первую неделю - минус 5 кг, за вторую - НОЛЬ!!! Вес без боя не сдается, так что "и вновь продолжается бой!"
Продолжение следует...
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
Целиком поддерживаю
Делюсь рецептом "как не есть после шести": пить горячую воду, можно чай, можно ряженку/йогурт питьевой/варенец/кефир. Иными словами: "хочешь есть - попей".
В любом случае желаю хорошего отпуска :)
no subject
2. Понервничать
3. Уехать
Смотря,что кому ближе. Вобщем сменить обычный образ жизни и соглашусь с Натальей: "хочешь есть - попей"
no subject
no subject
no subject
2. От нервничанья ем в 2 раза больше, - заедаю...
3. Постараюсь, все зависит от суммы КАСКО+ОСАГО+налоги, если не запросит страховая руку и ногу, может и получится ;)
no subject
no subject
Да, красота - это страшная сила (с) - но цена, цена... ;(