вопрос курильщикам

[vodolady]

Кто-нибудь пробовал pons-сигареты? Расскажите, как впечатления! Сто́ит ли на них переходить, если очень надо бросить курить?  Сразу на безникотиновые переходить,- фигово ведь будет...

Гуглояндексы, естессно, перелопачены;  интересуют личные впечатления или друзей-знакомых, кто пробовал.

Comments

[bf-sozidanie.livejournal.com]

мучилась 10 лет, и электронные сигареты, и пластыри и все-перевсе, останавливалась на пару лет - беременность и кормежка, потом опять - по 2 пачки. Пошла к иглотерапевту по своим болячкам и призналась, мол, берееменная, а бросить не могу - 2 иголки - с тех пор прошло 5 лет - не курю.

[vodolady.livejournal.com]

Я пробовала иголки - увы... :(
Но иглотерапевт был...сомнительно владеющий методикой :(((

[dr-wg.livejournal.com]

Не пробовал и не собираюсь, впрочем, как и бросать :)
А про иголки - хороший совет, только иглотерапевт должен быть классный :)

[vodolady.livejournal.com]

Да мне хотя бы уменьшить дозу: 2 пачки в день - это ж ни одни лёгкие не выдержат! А где у нас взять хорошего иглотерапевта - вопрос!!!

[dr-wg.livejournal.com]

Дозу снизить легко :)
До завтрака ни одной сигареты.
После завтрака - не чаще одной сигареты в час (45 минут, если уж совсем достали :))
Втянешься в такой режим очень быстро :)

[vodolady.livejournal.com]

Пробовала,- с утра без сигареты не могу!!! И раз в 30 минут - большего не добилась. У меня совершенно нету силы воли :(((

[dr-wg.livejournal.com]

Это тебе только так кажется :)
Утром столько дел..., поэтому первая сигарета только с первой чашкой кофе :)
А на работе режим - перекур один раз в час (можешь начать с 40 минут, потом удлинишь) трудно будет только первые три дня :)

[vodolady.livejournal.com]

Саш, я вот вроде неделю работаю, прилаживаюсь к режиму...а в выходные, как с цепи срываюсь, курю одну за одной. Думаю, такая электронная пустышка для меня выход...

[dr-wg.livejournal.com]

Оля, ну тебе же есть чем заняться в выходные, вот и занимайся, следуя обычному режиму :)

[vodolady.livejournal.com]

Попробую...

[dr-wg.livejournal.com]

Удачи :)

[vodolady.livejournal.com]

:)))
Спасибо на добром слове!

[dr-wg.livejournal.com]

:)

[alexiy-nik.livejournal.com]

Чо за сигареты7 Где продают? Сколько стоят?

[vodolady.livejournal.com]

http://www.ponscig.com/ru/index.html

[dot-bobrovod.livejournal.com]

не курю, но заядлому курильщику не очень понравились они - грит чота не то все равно.

[vodolady.livejournal.com]

учту, спасибо!

[platinowiy.livejournal.com]

Теть Оль, тебе ведь советы еще полгода назад давали, как же так? Ай-яй-яй!

[vodolady.livejournal.com]

У меня очередное бросательное обострение! ;)))

[(Anonymous)]

Лялинская,ты решила бросить курить?Что же такого произошло,чтобы ты приняла такое кардинальное решение?

[vodolady.livejournal.com]

Нет, что ты! Бросить - это недостижимая мечта...! Хотя бы уменьшить дозу, а то тяжеловато уже организЬму! :)))

[prochatoff.livejournal.com]

Один мой знакомый курил такие сигареты... Кароч, ситуация: идем мы с ним однажды по вечерней Йошкар-Оле, прикуривает он очередную безникотиновую сигареты, делает пару тяжек. потом бросает злобно ее на асфальт и со словами:
- Всё! Надоело!- достает из внутреннего кармана своей куртки пачку "Бонда".
... Курит до сих пор ...

[vodolady.livejournal.com]

Блиииин! Неутешительно... :(

[dzenterrorist.livejournal.com]

Понял на собственном опыте:
1. Бросать курить вредно, поэтому надо либо курить, либо не курить, но никак не приобретать привычку бросать курить.
2. Бросать надо сейчас, завтра, через час, когда докурю итд - бесполезно.
3. Чтобы бросить, надо просто не курить сейчас или в данный момент.
4. Даже через сто лет закурил - бросай заново со всеми радостями бросания.

[vodolady.livejournal.com]

Т.е., Вы хотите сказать, что все эти имитаторы сигарет не имеют смысла? У меня не столько психологическая зависимость, сколько физическая, т.к. очень большой стаж курения и дозы немаленькие... Во время попыток бросить, ломка была ну просто сродни наркоманской, поэтому и хотелось бы как-то облегчить процесс отвыкания...

[dzenterrorist.livejournal.com]

Аналогичная была ситуация. Соскакивал с 2,5 пачек в день. Главное не пытаться даже затянуться.

[vodolady.livejournal.com]

У меня ещё очень большой страх, что я растолстею, бросив курить! Карра читала, всё понимаю, но ничего не могу сделать - этот страх неистребим, т.к. есть серьёзная склонность к полноте. Вот такой вот парадокс: и хочу, и надо, а страааашно..! :)))

[dzenterrorist.livejournal.com]

Во время абстиненции и после да, растолстеете, но потом все вернется в норму. Так что об этом не стоит переживать. Тут главное, чтобы хватило желания бросить, а потом не закурить. Я не курю уже 15 лет, но все равно периодически потягивает.

[otvazhnyi.livejournal.com]

Нет, не кури совсем, если хочешь бросить курить, то тебе ненужны сгареты совсем! приходи ко мне на странички , ты "душевную" найдешь ту опору которой тебе не хватет!

[vodolady.livejournal.com]

Спасибо! Я бросаю с методикой 25го кадра, впечатления опишу позже.

[pereklichka.livejournal.com]

Я тоже собрался бросить)) очередной раз) а эти понс у нас продают в Йошкар-Оле?

[vodolady.livejournal.com]

Я думаю, нет... Только через интернет заказывать.
Посчитала я ,- пока не тяну на весь комплект :(((